Duygusal ve Fiziksel Duygular Hissedilir
Sağlıklı bir yakın ilişkide, her iki taraf da kendi duygusal kırılganlıklarının ve fiziksel duyumlarının farkındadır. Bunlar, uyuşturmaya veya “orgazm peşinde koşmaya" gerek kalmadan olumlu bir şekilde yaşanır.
Yaratıcılık ve Tutku Yeniden Keşfedildi
Bu, cinsel aktivite ile sınırlı değildir, müzik çalmak, resim yapmak veya yazmak gibi özgün yaratıcı aktivitelerin yeniden keşfi olabilir. Artık duygusal ifadenin tek çıkış yolu seks olmak zorunda değil.
Kendinizi Genital Olmayan Yollarla Beslersiniz
Sağlıklı cinsellik, kendini beslemek için özel bir kanal değildir ve düzenli olarak ve kasıtlı olarak başka şekillerde zevk alırsanız daha özgün bir şekilde deneyimlenir. Sıcak köpük banyosu yapmak, sıcak bir fincan çayın tadını çıkarmak veya yağmurda dans etmek gibi fiziksel ve şehvetli aktivitelerden keyif alın.
Acı ve Stres Hayatın Bir Parçası Olarak Tolere Edilir
Cinsel rahatlamaya başvurmadan hayal kırıklığı, yorgunluk ve zorlukla baş edebilmek iyileşmenin önemli bir parçasıdır. Başa çıkmanın diğer yolları arasında yazmak, müzik dinlemek, egzersiz yapmak, bir arkadaşını aramak ve gevşeme egzersizleri yapmak yer alır.
Duygusal Olarak Savunmasız Olabilirsiniz
Seks bağımlıları ihanetten korkar ve kendilerini savunmasızlıktan korumak için duygularını cinselleştirirken, sağlıklı bir yakın ilişkide savunmasızlığın başkalarıyla dürüstçe ilişki kurmanın merkezinde olduğunu anlarsınız.
Başkalarıyla Sağlıklı Sınırlar Geliştirir ve Sürdürürsünüz
Seks bağımlıları sağlıklı sınırlar konusunda ya çok katı olmakta ya da her iki kişiyi de ilişkide güvende tutmada sınırların önemini kavramakta güçlük çekerler. Sağlıklı sınırlar geliştirmek, aynı anda hem savunmasız hem de güvende olmanızı sağlar.
Cinsellik Dengeli ve Ilımlı
Seks bağımlıları aşırı cinsel enerjide yaşarken, ya tamamen aşırı cinsel gerilim ya da bastırılmış, duvarlarla çevrili cinsel duygular yaşarken, cinsel olgunluk geliştirdiğinizde, uygun bir cinsel enerji akışını kontrol edebilirsiniz.
Diğer İnsanların Size Tepkilerini Merak Ediyorsunuz ve Önemsiyorsunuz
İnsanların söylediklerini kişisel olarak almak ve duygusal olarak tepki vermek yerine, sağlıklı yakınlık onlar için neler olduğunu anlamaya çalışmanıza izin verir. Hepimiz farklı düşünüyor ve hareket ediyoruz, bu nedenle sizinle başkaları arasındaki açık iletişim, empati kurmayı ve başkalarını anlamayı öğrenmenin anahtarıdır.
Başkalarına Güvenmeyi Öğrenirsiniz
Cinsel bağımlılığın üstesinden gelmek için önce kendinize güvenmeye odaklanmalı ve kendi gerçeğinizi tanımayı öğrenmelisiniz. O zaman, ilişkilerin aşamalarından geçerken başkalarının gerçeklerine güvenirken kendinizi güvende tutmak için sağlıklı sınırları kullanabilirsiniz.