Donuk Omuz Hakkında

Kimlerde Sık Görülür?

-Kadınlarda
-40-65 yaş arası kişilerde
-Omuzunda tekrarlayan travma öyküsü olanlarda
– Nörolojik hastalıklarda
– Depresyon ve yoğun stres altında olanlarda
– Şeker hastalarında

Klimik Şikayetleri Belirtileri Nelerdir?

– Omuzun hem aktif, hem de pasif hareketlerinin hepsi kısıtlanmıştır.
– Hastalığın ilk dönemlerinde kolun en küçük hareketinde bile ortaya çıkan şiddetli ağrı vardır. Elbisesini giyememek, saçını tarayamamak…
– Ağrıdan dolayı gece uykudan devamlı uyanmak ve kendine farklı bir pozisyon bulmakla geçen uykusuz geceler.
– Zamanla ağrı azalır ve yerine omuz hareketlerinde kısıtlanma gelir.
– Donuk omuz genellikle tek omuzda olur. Ancak vakaların 1/3’ünde her iki omuz hareketlerinde kısıtlanma vardır.
– Bu hastalık bazen 1-2 yıl içinde kendiliğinden yavaş yavaş düzelebileceği gibi ağrıya bağlı olarak bozulan yaşam kalitesini arttırmak fizyotearapist olarak öncelikli görevimizdir.
Bel ağrısında risk faktörleri, fiziksel ve işle ilgili faktörler, psikolojik faktörler, fizyolojik faktörler ve davranışsal faktörler olmak üzere 4 ana grupta toplanmaktadır.

Donuk Omuz Tedavisi?

Donuk omuz hastalığında fizik tedavi genellikle bir ila altı ay sürer ve ziyaretlerin sıklığı haftada bir ila üç arasında değişir. Hasta iyileşme süreci boyunca evde egzersiz ve esneme hareketleri gerçekleştirmelidir. Germe egzersizleri yukarıda belirtildiği gibi evde en az günde bir veya iki kez yapılmalıdır. Genellikle, donuk omuz reçete edilen tedavi programıyla zaman içinde tamamen iyileşecektir. Donuk Omuz Tedavisinde izlediğimiz yol şu şekildedir;

– Kupa terapisi ile dokuda oluşan gerginlikleri rahatlatıp gevşemesini sağlıyoruz
– Nöral terapi ile dokunun yenilenmesini ve ağrının en aza indirilmesi sağlanmaktayız.
– Fizyoterapist eşliğinde kişiye uygun yapılacak egzersizlerle hem donuk omuzun açılması hem de kaybedilen kas kuvvetinin geri kazanılması sağlanılacak.