Mizmer Danışmanlık

19 Aralık 2017

2.7M Kişi Okudu

12 Yorum

LENFÖDEM Nedir ?

Lenfödem, genellikle dokularda meydana gelen lenf sıvısının birikmesi ile karakterize bir lenfatik sistem hastalığıdır. Lenfatik sistemdeki yaralanma, travma veya konjenital bozuklukların neden olduğu kronik bir hastalıktır.

Normal koşullar altında, protein açısından zengin lenf sıvısı lenf düğümleri tarafından filtrelenir (vücutlarımızda bulunan küçük yapılar) ve daha sonra kan dolaşımına bırakılır. Lenf nodları veya kanalları tıkandığı zaman, vücutta lenf sıvısı düzgün bir şekilde taşınamazsa dokular arasında sıvı toplanır ve dokularda şişme meydana gelir.

Primer lenfödem, lenf dokusunun doğumsal veya edinsel bir hasarı sonucunda meydana gelir. Sekonder lenfödem genellikle bir hastalığa veya bir hastalığın tedavisine ikincil olarak meydana gelir. Lenfödem sıklıkla meme cerrahisi sonrasında ortaya çıkar. Sekonder lenfödem primerden çok daha yaygındır.

Uzun yıllar devam eden kronik lenfödem, lenfanjiyosarkom adı verilen nadir bir kanser türünün gelişmesi ile ilişkilendirilmiştir.


Bulgular ve Belirtiler


Kol ve / veya bacakta tipik olarak görülen lenfödem belirtileri şunlardır:

  • Parmaklarınız dâhil olmak üzere kolunuzun veya bacağınızın bir kısmı veya tümünün şişmesi
  • Ağırlık veya sıkılık hissi
  • Rahatsızlık veya ağrı
  • Kısıtlı hareket aralığı
  • Tekrarlayan enfeksiyonlar ( lenfanjit veya selülit gibi )
  • Cildin sertleşmesi ve kalınlaşması (fibrozis)

Lenfödem uzuvlara ek olarak gövde de oluşabilir. Gövde bölgesindeki lenfödem sıklıkla göğüs duvarına uygulanan radyasyon tedavisinden kaynaklanır ve bu da sıklıkla meme kanseri hastalarında radyasyon sonrasında ortaya çıkar.

Nedenleri ve Risk Faktörleri


Bir cerrahi girişim lenf bezlerine veya lenf damarlarına zarar verdiğinde, vücutta ikincil lenfödem gelişebilir. Bazı ikincil lenfödem nedenleri ve risk faktörleri şunlardır:

  • Cerrahi: Bacaklarda, kollarda veya vücudun herhangi bir bölgesinde lenf nodlarının ve lenf bezlerinin çıkarılması veya yaralanması lenfödemle sonuçlanabilir. Örnek: Meme kanserinin yayılmasını kontrol etmek için çıkarılmış lenf düğümleri.
  • Kanserde radyasyon tedavisi: Radyasyon, lenf bezlerinin veya lenf damarlarının skarlaşmasına ve iltihaplanmasına neden olabilir. Kanser tedavisinden kaynaklanan lenfödem, tedavinin sona ermesinden aylar hatta yıllar sonra ortaya çıkabilir.
  • Kanser: Kanser hücreleri lenfatik damarları tıkarsa lenfödem oluşabilir. Örneğin, lenf nodu veya lenf damarının yakınında büyüyen bir tümör, lenf sıvısı akışını engelleyecek kadar büyüyebilir.
  • Enfeksiyon: Lenfnodlarının enfeksiyonu lenf sıvısının akışını kısıtlayabilir. Enfeksiyona bağlı lenfödem sıklıkla tropik ve subtropikal bölgelerde görülür ve gelişmekte olan ülkelerde ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir.
  • Obezite: Alt ekstremitelerde obezitenin neden olduğu lenfödemin, özellikle bir hastanın vücut kitle indeksi (VKİ) 50'yi aştığında ortaya çıktığı bilinmektedir.
  • Romatolojik Bozukluklar: Bazı çalışmalarda romatolojik hastalıkları olan hastalarda lenfödemin daha sık görüldüğü belirtilmektedir .




Primer lenfödem nadirdir ve vücudunuzdaki lenf damar gelişimi ile ilgili sorunlardan kaynaklanan kalıtsal bir durumdur. Primer lenfödemin spesifik nedenleri şunlardır:

  • Milroy hastalığı (konjenital lenfödem): Bu bozukluk bebeklik döneminde başlar ve lenf düğümlerinin anormal gelişimine neden olur.
  • Meige hastalığı (lenfödem öyküsü): Bu bozukluk sıklıkla ergenlik döneminde veya hamilelik sırasında lenfödeme neden olur, ancak 35 yaşına kadar ortaya çıkabilir.
  • Geç başlangıçlı lenfödem (lenfödem tarda): Bu nadiren görülür ve genellikle 35 yaşından sonra başlar.

Teşhis


Lenfödem tanısı koymak için doktorunuz, kanser ameliyatı geçirmiş olsanız da, tıbbi geçmişinizi bilmek isteyecektir. Tanı bazen sadece semptomlarınızdan konulabilir. Diğer zamanlarda, blokajları veya eksik lenf damarlarını tespit edebilen bir tarama olan lenfosintigrafi de dahil olmak üzere ek testler gerekebilir. Diğer testler bir BT taraması, MR ve ultrasonu içerebilir.

    Lenfödemin tedavisi genellikle şunları içerir:
  • Basınçlı giysiler
  • Egzersiz
  • Cilt bakımı
  • Bandajlar
  • Sıkıştırma cihazları
  • Kilo kaybı
  • Lazer tedavisi
  • İlaç tedavisi
  • Cerrahi
  • Masaj terapisi
  • Kombine lenfödem tedavisi

Lenfödemle Başa Çıkmanın Yolları


  • 1. Elektromanyetik Alan Tedavisi (PEMF-BİOREZONANS) Elektromanyetik alan tedavisi ile lenf akışı düzenlenebilir, lenfatik kanallarının onarılması sağlanabilir.
  • 2. Akupunktur
    Akupunktur dolaşımı arttıran geleneksel tedavi yöntemlerinden biridir.
  • 3. Nöralterapi
    Nöralterapi dolaşım protokolü ile iyileşmeye yardımcı olunabilir.
  • 4.Masaj
    Masaj , lenf ödem dahil olmak üzere pek çok sağlık sorununa yardımcı olabilir. Lenf sıvısının şişen bölgelerden lenf sisteminin hala düzgün çalıştığı diğer yerlere taşınmasına yardımcı olan hafif bir masaj iyi gelebilir.
  • 5.Egzersiz
    Çoğu uzman, lenfödem ile mücadele eden kişiler için düzenli olarak egzersiz yapmasını önerir. Yürümek veya yüzmek gibi aerobik egzersizler lenf sıvısını problem bölgenizden uzaklaştırmanıza ve şişmeyi azaltmanıza yardımcı olabilir.
  • 6. Sağlıklı Cilt Bakımı Uygulaması
    Cilt enfeksiyonlarına yatkın olduğunuzdan, sağlıklı cilt bakımı lenfödemle çok önemlidir. Dokularda sıvı hapsolduğundan, bakterilerin büyümesi, gelişmesi ve enfeksiyonlara neden olması daha kolaydır. Doğal kozmetik ürünleri kullanarak cildinizi, saçınızı ve tırnaklarınızı temiz tutun. Ayrıca, hindistancevizi yağı ve shea yağı gibi sağlıklı nemlendiriciler kullanarak cildinizi nemli tutmalısınız. Sıcak suda banyo yapmaktan veya duş yapmaktan kaçının. Güneş yanığından kaçınmak için açık havada doğal bir güneş kremi kullanın. Ayaklarınızı ve ayak parmaklarınızı da unutmak istemezsiniz! Onları temiz ve kuru tutunuz ve nefes alabilen pamuklu çorap giyiniz.
  • 7. Lenf Akışını Engellemeyin
    Vücut sıvılarınızı mümkün olduğunca en iyi şekilde hareket ettirmek çok önemlidir, özellikle etkilenen bir uzuvda veya lenfödemin potansiyel olarak gelişebileceği bölgeler konusunda dikkatli olun.
      Sağlıklı vücut sıvı akışını teşvik etme yolları:
    • Otururken bacaklarınızı çaprazlamayın
    • Oturma pozisyonunuzu en az 30 dakikada bir değiştirmeyi hedefleyin.
    • Etkilenen kolda çantaları veya diğer eşyaları taşımayın.
    • Dar bant veya elastik olmayan gevşek giysiler tercih edin.
    • Sadece geniş takılar takın..
    • Etkilenen kol üzerinde bir tansiyon aleti kullanmayın.
    • Elastik bandajları veya dar bantlı çorapları kullanmaktan kaçının.
  • 8. Derin Nefes Al
    Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezine göre derin nefes alma, vücuttaki lenf sıvısının hareketini uyarmaya yardımcı olur.
  • 9. Obeziteyi Yönet
    Sağlıklı gıdalar tüketmek ve rafine şeker, rafine unlar, şekerli içecekler, işlenmiş gıdalar, fast food ve trans ve hidrojene edilmiş yağ içeren gıdalar dahil olmak üzere obeziteye katkıda bulunan gıdalardan kaçınmak kesinlikle gereklidir. Kilo verme hedeflerinize yardımcı olmak için ketojenik bir diyete ciddi olarak önem vermelisiniz. Tabii ki, düzenli egzersiz, obeziteden kurtulmak için hayatınıza dahil etmeniz gerken önemli bir alışkanlıktır.
  • 10. Diyet
    Diyetinizde, özellikle de her gün sebze ve bazı meyveleri içeren anti-inflamatuar gıdalara odaklanın. Yüksek sodyumlu, işlenmiş gıdaları kesinlikle sınırlamalısınız, çünkü bu gıdalar sadece daha fazla sıvı tutma ve şişmeye katkıda bulunacaktır.