Anksiyete kaygı bozukluğu anlamına gelen psikolojik temelli, kişinin günlük hayatını belirgin biçimde etkileyen bir durumdur. Kaygı kişiyi motive eden, hayatta tutan gerekli bir faktör olsa da kaygının yönetiminde yaşanan zorluklar anksiyete bozukluğuna sebep olabilmektedir. Günlük hayatta kaygı oluşturabilecek birçok kaynak vardır. Araba kullanmak, iş görüşmesi yapmak, sınava girmek, partnerle kavga etmek, başarısız olma ihtimali gibi konular kaygı oluşturabilecek faktörler olarak sıralanabilir. Kişi kaygılandığı durumlarda kontrolünü yitirdiğini hissedebilir, kendini sosyal hayattan çekip kaygı oluşturan düşüncelerle baş etmeye çalışabilir, potansiyellerini sergileyemeyebilir. Bu ve benzeri durumlar anksiyete bozukluğu ile ilişkili olabilmektedir.
Anksiyete Bozukluğu Belirtileri
Anksiyete bozukluğunun ellerin titremesi, karın ağrıları, sıcak/soğuk basmaları, kas ağrısı, işlevsellikte belirgin düşüş, yetersiz hissetmek, odaklanmada zorlanmak, olumsuz düşüncelerin önünün alınamaması gibi kişiden kişiye değişebilen birçok belirtisi mevcuttur. Anksiyete bozukluğu sonucunda kişiler panik atak, obsesif kompulsif bozukluk, agorafobi (dışarı çıkma korkusu/ dışarı çıkamama), depresyon gibi çeşitli psikolojik bozukluklar yaşayabilirler.
Anksiyete ve Mizaç
Kişilerin mizaç ihtiyaçları karşılanmadığında, mizaçlarında yer alan temel motivasyonlarını doyuramadıklarında çatışmalar yaşayabilirler. Bu çatışmalar anksiyete bozukluğunu da beraberinde getirebilmektedir. Mizaç Temelli Danışmanlık Hizmeti ile kişilerin günlük hayatta yaşadıkları çatışmaları mizaçları çerçevesinde irdeleyerek kaygı ile baş etme yolları geliştirmelerine yardımcı olunur.
