Posts Tagged "Stres"

Danışmanlık bir lüks değil ihtiyaçtır...

Geçmeyen Yorgunluk ve Halsizlik

Kronik yorgunluk sendromu, altta yatan tıbbi durumla açıklanamayan aşırı yorgunluk ile karakterize, komplike bir hastalıktır. Yorgunluk fiziksel veya zihinsel faaliyete göre daha da kötüye gidebilir, ancak istirahatle iyileşmez! Viral enfeksiyonlardan psikolojik strese kadar pek çok teori olmasına rağmen kronik yorgunluk sendromunun…

Devamını Oku

Kaygı ve Stres Bozuklukları

Kaygı/Stres Stres birey üzerinde fiziksel, psikolojik etkiler yaratan durum veya olay sonucu ortaya çıkan bir uyum tepkisidir. Kişi çevreden gelen uyumsuz koşullarla başa çıkabilmek için belirli bir çaba sarf eder. İşte bu çabayı stres olarak tanımlayabiliriz. Yaşanan stres zaman zaman…

Devamını Oku
depresyon

Depresyon

Depresyon, zannedilenin aksine bir moral bozukluğundan veya can sıkıntısından öte, psikolojik, biyolojik ve çevresel etkenlerin birleşmesiyle oluşan bir duygu durum bozukluğudur. Depresyon; değersizlik ve suçluluk duygularını içeren fiziksel/somatik, duygusal ve bilişsel bir çökkünlüktür. Depresyon yaşayan kişilerden sıklıkla şu yakınmalar duyulmaktadır:…

Devamını Oku
stres-yönetimi

Stres

Stres birey üzerinde fiziksel, psikolojik etkiler yaratan durum veya olay sonucu ortaya çıkan bir uyum tepkisidir. Kişi çevreden gelen uyumsuz koşullarla başa çıkabilmek için belirli bir çaba sarf eder. İşte bu çabayı stres olarak tanımlayabiliriz. Yaşanan stres zaman zaman olumlu…

Devamını Oku