Posts Tagged "Sigara bırakma terapileri"

Danışmanlık bir lüks değil ihtiyaçtır...

Sigara Bırakma

Soru: Sigarayı bırakmak istiyorum! Bana yardım eder misiniz? ya da SİGARA BIRAKMAK istiyorum ama nasıl en kolay yoldan bunu yapabilirim bilmiyorum diyorsanız; Doğru yerdesiniz… Sigaranın zararları sadece içenler tarafından değil, bütün insanlarca bilinir. Ama buna rağmen insanlar sigara içmekten kendilerini alıkoyamazlar. Bunun…

Devamını Oku
sigarayı bırakma

Sigarayı Bırakma Çabasının Psikolojik Boyutu

Çoğu insan nikotin bağımlılığından dolayı sigarayı bırakma konusunda başarısız olduğunu düşünür. Bu durumun asıl nedeni psikolojiktir. Kısa bir süre daha nikotin nedenli bir sigara isteğinizin süreceği doğrudur. Ancak sigarayı bıraktıktan kısa bir süre sonra kanınızdaki nikotin seviyenizin sıfıra inmesinden dolayı…

Devamını Oku