"İlaçsız"

Danışmanlık bir lüks değil ihtiyaçtır...

Sigara Bırakma

Soru: Sigarayı bırakmak istiyorum! Bana yardım eder misiniz? ya da SİGARA BIRAKMAK istiyorum ama nasıl en kolay yoldan bunu yapabilirim bilmiyorum diyorsanız; Doğru yerdesiniz… Sigaranın zararları sadece içenler tarafından değil, bütün insanlarca bilinir. Ama buna rağmen insanlar sigara içmekten kendilerini alıkoyamazlar. Bunun…

Devamını Oku

Eklem/Romatizma Ağrıları

Romatizmal hastalıklar günümüzde yaşlanan toplumla beraber sıklığı günden güne artan hastalık gruplarından biridir. Romatizmal hastalıklar eklemlerinizi ve kaslarınızı etkiler. Bazıları osteoartrit gibi, aşınma ve yıpranma sonucudur. Diğerleri, örneğin romatoid artrit gibi bağışıklık sistemi problemleridir. Bu hastalıklar çoğunlukla eklemlerde ağrı, kızarıklık ,şişme gibi problemlere neden…

Devamını Oku

Metabolizma Hızlandırma

Metabolik sendrom, artmış kan basıncı, yüksek kan şekeri, bel çevresindeki aşırı vücut yağları ve anormal kolesterol veya trigliserid düzeyleri ile birlikte görülen, kalp hastalığı, inme ve diyabet riskinizi artıran bir durum kümesidir. Metabolik sendrom ile ilişkili bozuklukların çoğunda belirti yoktur,…

Devamını Oku

Geçmeyen Yorgunluk ve Halsizlik

Kronik yorgunluk sendromu, altta yatan tıbbi durumla açıklanamayan aşırı yorgunluk ile karakterize, komplike bir hastalıktır. Yorgunluk fiziksel veya zihinsel faaliyete göre daha da kötüye gidebilir, ancak istirahatle iyileşmez! Viral enfeksiyonlardan psikolojik strese kadar pek çok teori olmasına rağmen kronik yorgunluk sendromunun…

Devamını Oku

Bel/Boyun Fıtıkları

Bel ve boyun ağrıları toplum içerisinde çok sık görülen ve sıklığı yaşam biçimlerindeki değişiklik nedeni ile artmaktadır. Bel boyun ağrıları spinal disklerde kayma, sinirlerde sıkışma ve disklerde şişme gibi nedenler ile olabilmektedir .Fakat yaygın bir yanlış olarak bütün bu ifadeler…

Devamını Oku

Kilo Verme

Hiçbir şey yemediğim halde kilo alıyorum!!! Su içsem yarıyor!!! Gebelikte aldığım kiloları bir türlü vermiyorum!!! Size çok tanıdık gelen cümleler değil mi? Günümüz insanın hayat kalitesini düşüren en büyük sebepleri: fazla kilolar ve obezite Peki, neden kilo veremiyoruz?! Kilo sorunlarına…

Devamını Oku

Migren Ağrıları

BİR BAŞ AĞRISINDAN DAHA FAZLASI: MİGREN Dayanılmaz baş ağrılarım var!!! Migren denildi ama tedavisi yokmuş!!! Bazen 4 tane ağrı kesici kullanıyorum ama ağrım geçmiyor!!! Migren atağım tutacak diye bir yerlere çıkmayalı 1 yıl oldu neredeyse!!! Her hafta en az 1…

Devamını Oku